举完哑铃，腰肌感觉酸溜溜的，有没有大碍

你好，你的这个淋巴结的肿大是感冒后引起的？有过牙痛的经历？一般不需特殊用药，当然如果能明确原因才能有对症的措施。现在也可以观察，建议还是到医院去检查一下吧，也有可能是其他性质的病症。

需要补充锌、铁、锰等微量元素指导意见食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

跟腱断裂常发生在踝关节剧烈的、突然的背伸活动，或者跟腱的外伤导致，跟腱断裂后，脚后跟上方空虚感，跖屈不能。手术治疗是完全断裂的最好的方法，手术虽然不算很大的手术，但是对踝关节的功能很重要。只有对生命构成很大威胁的手术才算是大手术吧。建议手术治疗，术后注意科学的锻炼活动，既能达到恢复的目的，又要防止跟腱再次锻炼。

这种情况脚腕骨折外固定45天，局部脱皮红点瘙痒考虑皮炎有关，注意清洁卫生，可以应用药物治疗观察。指导建议：建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡加强营养，适当补钙，注意局部皮肤清洁卫生，可以应用皮白金草本膏消炎止痒，骨折可以应用伤科接骨片等药物。

可以往热水里少放点醋，具有软化的作用，不要放太多。现在先不要活动，在家可以拄着拐杖活动，最少三个月以上才可以大的活动，没有用热水泡泡，活血化瘀，通经活络的作用，在家钩钩腿和脚部，预防肌肉萎缩。

您好，考虑关节痛症状可能是风湿的原因，一般需要全面检查风湿在进一步明确诊断，因为风湿、类风湿和痛风都有可能出现这个症状。指导意见建议这种情况可以采用中药、消炎止痛药物、理疗、外用药物的治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。不要长时间一个姿势的。

你好，针对你目前的病情情况，建议尽早去医院治疗，大多数股骨头坏死患者通过科学的治疗，基本可达到保髋目的，平时生活中要合理的活动，规律饮食，不要熬夜，加重关节负担。以上是对“股骨头坏死如何治疗呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

距骨骨折可以吃兔肉。原因说明：兔肉含有蛋白质、纤维素、多种矿物质等，具有强健筋骨、滋补脾胃、提高抵抗力等作用，对于骨折，一般来说，在饮食上可以适量补充营养，如含有蛋白质、钙质等的食物，不宜生冷、辛辣刺激性的食物，也不宜饮酒，兔肉适量吃是可以的。

如果出现骨质增生的话，是要看是什么部位出现的骨质增生，才能确定是怎么治疗的，而且要看看是多么严重的，何种程度的增生才能治疗的。如果情况轻微的话是可以通过外用膏药而治疗的，但是严重的话还是要通过手术治疗的。

骨折愈合好了没？如果骨折没事，一般一周左右就可以了，有片子吗？