问答详情
首页
>
康复医学科
>
骨外科
问
患者提问
这么样能让肌肉快速发达!平常多吃什么!等等!
提问时间:2020-06-02 20:41
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
你好,肌肉发达靠的是锻炼,科学的锻炼加上足够的蛋白营养很关键,平时可以多吃些牛肉,香蕉牛奶等不充钙质。
相关问答
热门
脚后跟粉碎性骨折要打石膏吗
脚后跟粉碎性骨折,应该是打石膏的,因粉碎性骨折都是不好痊愈的,特别是脚部。要注意多休息,不要经常走路或久站。跟骨粉碎性骨折的恢复至少要3个月左右。恢复期间注意练习踝关节的屈伸活动,预防肌肉萎缩,预防关节僵硬。
速看
关节疼痛,主要是膝盖和肩膀,发病一年左右
这种情况一般的情况是有风关痛的情况的。或劳损的情况。指导意见一般的情况是可以采用理疗、针灸、按摩、中药进行治疗的。生活调理不要劳累和着凉。
速看
驼背驼了几年了现在每天整个人很
病例分析:驼背驼了几年了现在每天整个人很难受很累如果手术风险大吗对以后生活会不会有障碍呢手术后多久会好手术费多么除手术以外还有没有其它方法可以改正呢意见建议:建议到风湿免疫科系统检查一下;排查强柱
速看
你好,我髌骨骨折3个月了练了一
骨折后长期固定,不活动,所致的关节僵硬,需继续功能锻炼恢复,每天局部热敷后锻炼膝关节屈伸,慢慢会有好转
速看
孩子摔倒了腰痛
孩子的腰痛可能是由于局部扭伤或者挫伤而引起的。
速看
腰椎骨折卧床一个月,现在可以走动,怎么腰会有疼痛啊
你好,腰椎骨折后一个月虽已可以下地活动,但是骨折尚未完全愈合,因此仍有疼痛不适。建议遵医嘱治疗,祝你早日康复。
速看
小手臂骨裂,打了石膏,5天后,还灼热疼痛,怎么办
你好,目前的情况是手臂的地方骨折了,石膏固定,几天的时间了,局部的地方感觉不舒服,灼热,可能天气的原因。当然也可能是局部的地方存在炎症,可以及时复查下的,另外就是局部的地方调整下石膏,还有就是多喝骨头汤等利于骨折的愈合
速看
锁骨骨折手术费用
一般锁骨骨折可以保守治疗也可以手术治疗,具体需要根据病情决定,手术治疗费用与手术所用消耗品有关,如用钢板固定和钛板固定材料不同价格差别很大,手术费用最好咨询想去治疗的医院最好。
速看
摔倒撞到肋骨下缘后呼吸时疼痛
因为您的肋骨存在有撞伤的病史,现在如果呼吸觉得疼痛的话,首先要注意是否存在有骨折的可能,但也可能是由于存在局部的软组织发生挫伤所致的,建议去医院进行拍片检查排除骨折以后,可以利用一些舒筋活血片和扶他林胶囊治疗,必要时进行一些局部的热敷
速看
强直性脊柱炎是否影响生育
强直性脊柱炎对生殖器官和生殖功能均不会产生直接影响。女性可正常受孕、妊娠和分娩,男性可正常授精,疾病本身对胎儿的生长没有影响,但病人服用的部分药物,可能会对胎儿造成一定不良影响。