问题分析:你好,根据你提供的情况,你这种情况考虑是阳虚的问题,自己需要调整好自己的心态,还需要注意自己要每天适当的锻炼身体,还需要注意自己不能生气,晚上尽量不要熬夜。
意见建议:你好,根据你提供的情况,你这种情况需要注意保暖,还需要注意自己不能吸烟,你这种情况建议你到正规中医院进行中药治疗,注意少喝酒,祝你健康快乐每一天!