你好,对于这种情况,你是可以使用桂枝茯苓丸来活血化瘀的,还有就是尽量是忌食生冷食物的内衣应柔软松宽,以棉织品为好,避免羽绒及毛织品衣服贴身穿戴,避免内裤与袜子同洗,平时注意保持外阴部位的清洁干爽以上是对“阴部长了白色小疙瘩,有点痒,又有点痛,怀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!