一些上班族的工作压力大,而且电脑普及率也很高,颈椎间盘长时间负荷过重,就会加速老化、退行性病变。如长时间的低头、伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑,这种低头的姿势容易引起肩周炎,颈椎病。
如果拍片没有异常,可以去一些正规的按摩机构进行按摩理疗,以缓解肩颈肌肉的紧张,恢复颈椎活动。