问题分析:根据你说的情况,我认为饭后半小时后才可以进行运动,跳绳是运动的一种,否则容易增加胃肠负担。意见建议:每天跳绳的次数不限,关键是坚持的时间,一般要求在2小时左右,时间可以自行调节,早晚均可,运动的同时一定要注意控制饮食。