您好,您自己问是不是抑郁症,证明您还是比较清醒的,还够不上抑郁症,但还是有些精神的异常!还是要自己及早的调整,要不然往后的发展就会使躁狂证了。
自己可以找中医调理一下您的肝脾功能,喝药只是一个方面,最关键的还是您自己多看看社会上积极向上的事件,出去锻炼一下,陶冶一下自己的情操,慢慢的调整状态!会慢慢好的!寻求家人的帮助,多跟亲近的人讲讲自己内心的想法!祝您降愉快!