问题分析:脚崴了内服三七片,外用喷雾治疗是对的可以活血化瘀,可以早一点让脚伤好起来,按摩就不用了,如果手法不对会加重损伤,用中药泡脚或者是针灸治疗对这个回复是有帮助的。
意见建议:不要去按摩,按摩并不适用崴伤,往往会加重症状。你可以找一家正规的中医院,做一下针灸或者是开点中药效果会更好一点。