你好,你这种情况属于过度运动导致的胳膊、后背、胸部肌肉劳累产生的症状。
1、建议去医院理疗科,配合按疗程理疗。口服三七片、活血舒筋药物
2、经常热敷、按摩疼痛部位。以上是对“胳膊酸疼,肩膀疼,手有点麻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!