当然可以喝,适量喝没有问题这种灌装的八宝粥含有一定的防腐剂和其他添加剂,只要不是吃太多,或长期吃,一般就问题不大,偶尔食用是完全可以的根据你描述的情况,还是少吃的好要是想吃八宝粥可以自己煮一些的自己喜欢什么的都可以放还可以煮成甜的咸的各种口味的。