肩膀老是要动。不动难受。

1,你好，根据你的描述，初步考虑为类风湿性关节炎可能，这样的情况属于自身免疫系统疾病，需要注意控制，另外也可能是单纯的关节炎，由于天冷，循环不良，容易感觉疼痛。你好，可以局部热疗、热水浴、温泉浴、蒸气疗法及石蜡疗法等均可使疼痛减轻晨僵消失，病人感到舒适。指导意见急性渗出性病变可用冷敷来减轻疼痛。红外线、超短波或短波透热疗法等也可增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。另外服用抗类风湿药物，如来氟米特，甲氨蝶呤等，平时注意保暖，祝你健康。