速看 腰疼妨碍走路并易引起头晕、头痛哪里的问题
这个要去医院诊断才知道你书不是骨质增生.腰痛的病因多为感受外邪肾虚精亏,年老多病,闪挫跌扑,气血淤滞所致.临床表现为寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征.湿热型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状.淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重.肾虚型则酸软重痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温.指导意见一睡硬板床.二注意腰间保暖,尽量不要受寒.三白天腰部戴一个腰围（护腰带）.四不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）五急性发作期尽量卧床休息.生活护理（骨质增生,腰突患者）平时应注意1,保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累.2,站或坐姿势要正确.脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源.正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直.同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳.3,锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出.4.,提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.中医认为骨关节病（骨质增生,腰突）的形成原因1,肝肾亏损中医认为,肾藏精,主骨；肝藏血,主筋.肾精充足,肝血盈满,则筋骨劲强,关节灵活.人到中老年,生理性机能减退,肝肾精血不足,致使筋骨失养,久而久之,容易发生骨关节病.2,感受外邪脏腑虚弱,卫外不固,风,寒,湿邪乘虚侵入,影响气血运行,经气不通畅,也是形成骨关节病的常见原因.3,慢性劳损常从事低头,弯腰,久立等工作,致使气血,筋脉运行不利,瘀血阻滞,导致肌肉,筋脉骨骼营养障碍,局部受损,因而产生疼痛,关节屈伸不利,活动障碍等临床表现.4,跌扑闪挫由于暴力外伤或患部用力过度,损伤筋脉,致使气血运行不畅,雍滞不通,而发生骨关节病.省钱的办法就是没事多去泡泡澡,时间长一点!少做弯腰的动作,平时多休息没事就平躺吧,一般2个月左右症状会有所减轻很多,好转以后一定注意避免复发。
