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患者提问
肌肉拉伤不能吃什么啊
我陪朋友锻炼身体的时候,不小心把肌肉拉伤了,想问问我需要忌嘴不能吃什么东西吗?
提问时间:2020-04-05 02:01
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
肌肉拉伤不能吃生冷食物,不能吃生冷的水果和食物,饮料。可以喝点鱼汤,可以使受伤的肌肉里的细胞尽快恢复。排骨汤,鸡汤补钙,加强身体恢复功能;
吃牛肉,羊肉,含铁多,田七炖鸡,鱼和海参等也可加快恢复。
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