这是与你情绪有关,人都是趋利避害,享乐的生活原则,但生活酸甜苦辣都有,不可能一帆风顺的,生活家庭工作中遇到不开心的事要冷静的思考,是什么原因导致的,然后逐一合理的解决。
不要自责或将责任都往外推,要知道一件事的挫败都是内因和外因起作用的。建议你合理处理生活家庭工作中所带来的各种负面影响,保持稳定的心态,积极的生活态度,不要怨天忧人。
只有这样,你的躯体不适就会缓解。