睡前用热水泡脚具有以下几种好处:第一种,可以有效的缓解疲劳,帮助睡眠;第二种,具有温经活络的功效,可以预防猝死的发生;
第三种,可以提高身体的免疫力;但是泡热水不要时间过长,要适宜,否则也会身体过度的消耗能量,使人觉得疲乏,浑身无力。