问题分析:黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚的作用,是日常养肾的一道推荐药食。意见建议:一般来说黑豆多吃点没有什么坏处,可能会因一定的宽肠行气作用而导致服食后放屁较多,不用太在意,明显腹胀或者便秘的话可以用适量焦山楂、陈皮、萝卜籽泡水喝。