我是腰部上一点的脊柱位置疼，只

问题分析：你好。根据你的症状，你患有腰肌劳损，腰肌劳损主要是由于平时长期处于弯腰的不良姿势，腰部活动量过大等原因，造成的腰椎骨质增生，腰部肌肉的慢性损伤而引起的腰部疼痛，在腰部受凉和腰部劳累以后症状加重。

意见建议：腰肌劳损的治疗是一种综合性的治疗方法，首先是要避免腰部活动量过大，避免腰部长期处于弯腰的不良姿势，避免腰部受凉，避免长期的居住于阴冷潮湿的环境，可以给腰部以推拿，理疗，拔罐，针灸，刮痧，还可以在疼痛的部位贴消痛贴膏等活血化瘀，消肿止痛的膏药，还要口服腰痛宁胶囊，经过以上的治疗，你的症状应该能够得到很好的改善，希望我的解答能够帮助到你。