膝关节有摩擦声响表明关节面的不平,一般是由于关节软骨磨损导致的,如果你平时活动量较大,需要减少活动,尤其不要从事跑步,爬山等需要膝关节剧烈活动的活动。
首先要减少活动,在此基础上可以服用一些保护软骨的药物,并行理疗等保守治疗,一般都可以好转