问题分析:你好!坐一会腿就发麻,手一会不懂也感觉发麻,需要考虑腰椎间盘及颈椎间盘突出的可能,建议你医院及时就诊。
意见建议:建议正规医院就诊,行腰椎间盘及颈椎间盘CT、MR等检查可以明确诊断,近期睡硬板床,勿负重及久坐,在工作中定时改变姿势,做颈部轻柔活动及上肢运动,睡眠是宜用平板床,枕头高度适当,不让头部过伸或过屈。