问题分析:你可能是跳舞跳太累了,你可以适当的活动,用热毛巾给予热敷,这样可能会缓解。意见建议:建议你以后多休息,平时多用热毛巾给予热敷,这样可以帮助你缓解你的症状,用热水烫烫脚,也可以帮助你缓解疲劳,希望我的建议可以帮助你。