膝盖受伤一个多月了还没消肿而且伸缩时候还

需要补充锌、铁、锰等微量元素指导意见食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致一般药物很难根治常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效有的治疗方法有可能导致加重病情甚至残废中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子等配合治疗见效快疗效确切许多患者治愈后不会复发这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛标本兼治从而达到彻底根治的目的

你好：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主,第二类是外科手术,可以根治,但是手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的.第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择。

你好，你说你的肘关节长期没运动，一伸展就痛，是什么原因使你的肘关节长期没有运动。如果肘关节没有明显的外伤，你应该加强肘关节的功能锻炼，经过锻炼后伸展就不痛了。

你好、所述的情况为胫骨平台骨折和植骨钢板内固定手术后三个月、拍片复查骨折愈合顺利这种情况可以适当下地活动行走、早期可以扶拐助行、活动要循序渐进、逐渐增加活动量及时间、至完全不扶拐而正常的行走、避免意外跌倒、定期拍片复查祝早日康复

有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适姿势不合适引起的血管狭窄栓塞。最好去医院检查一下，注意休息饮食起居，可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善治疗。

你好，枕头一般来说5cm以内也就可以了，如果是睡过高的枕头对颈椎不利的，如果是感觉到颈椎不舒服，可以考虑多活动，注意平时多热敷和按摩

骨折患者恢复期间可以吃些虾皮、芝麻、银耳、枸杞、牛奶、紫菜、大骨头、大豆等等都是较好对骨折较好的食物，不宜吃花生和米醋。

韧带损伤后一般需要12个月才能完全恢复，如果不彻底恢复会常反复发作引起疼痛，您的情况已经属于慢性损伤所以应进行对症治疗。

一般是孩子缺钙引起的，可随年龄慢慢自愈，如有严重的呼吸道梗阻或患儿不能自愈可采取手术治疗，平时注意饮食，多吃蔬菜水果清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，注意防止感冒