焦虑症可以吃银杏果。多吃水果(苹果,梨等,蔬菜(青菜、胡萝卜等,最好每天能吃一个鸡蛋,喝点牛奶,少吃红肉类,多吃鱼肉类。
慎食肥甘油腻之品肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物;忌食烟、酒;忌吃辛辣刺激的食物;注意休息,避免劳累过度。白果味甘苦涩,具有敛肺气、定喘咳的功效,对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者,均有辅助食疗作用。