问题分析:你好,朋友,根据你的描述,你这种情况考虑是肩周炎。是一种结缔组织疾病。肩部软组织粘连,出现疼痛,肩关节活动受限制。
意见建议:建议你到正规医院的风湿科看看。可以拍片,排除颈椎病等骨质病变。确诊后再采取治疗。可以使用综合治疗,理疗、药物、针灸、按摩等等。
平时注意不可着凉。锻炼可以采用手指爬墙运动。