这种情况可以外涂芦荟胶,饮食控制下,时间久了就会淡化的不要有心里负担,饮食上忌食辛辣刺激性食物,也不要吃海鲜发物之类,多吃水果蔬菜以上是对“我的脸上因为长痘痘,所以我会用手挤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!