你好,根据你叙述的情况一般是气血不足,劳累,低血压等引起的。建议到要进一步检查确诊后治疗。可口服中药调理。平时要有规律的饮食习惯,注意补充营养,保持心情舒畅愉快,注意休息,避免劳累。
祝康复。以上是对“脑袋昏昏沉沉,总睡不够”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!