你的情况明显就是由于过度手淫导致的肾气亏虚,出现了一系列的症状表现,必须要控制手淫的频率,一周不能超过两次。同时来说的话,还需要口服些补肾益气的药比如金匮肾气丸,六味地黄丸,持续治疗四到八周,症状能够明显改善,避免辛辣刺激的饮食,不喝酒。