常饮食方面注意清淡一点。尽量吃一些易消化食物,平常可以喝苏打水来缓缓。注意吃的清淡,多吃一些黄绿色的蔬果。养成良好的生活规律,不吃辛辣上火的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果。