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因为过分害怕,担心和愤怒而导致的失眠心跳怎么治
因为过分害怕,担心和愤怒而导致的失眠心跳怎么治,很多不得已而为之的事,害怕被老公知道,然而知道了又害怕被打,所以心跳失眠
提问时间:2020-05-25 14:13
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,根据你表述的情况考虑是压力太大引起的失眠,建议你缓减压力,可以增加运动,每天半小时,身体的疲劳性可以促进睡眠,也可以口服维生素B族,找闺蜜聊天说说知心话,也可以缓减压力。
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