病情分析:这是中医中气不足的临床表现建议你服用补中益气汤加味治疗药味有:黄芪白术陈皮太子参柴胡升麻当归麦冬五味子菌灵芝大枣炙甘草每日一剂水煎分三次饭后服意见建议:平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。