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患者提问
月经不调怎么运动治疗
一直以来月经都不正常,听说可以做运动调理一下,怎么运动治疗啊?
提问时间:2020-05-07 03:12
答
医生回答
王一清
主治医师
三甲
成都市中西医结合医院
妇产科
月经不调是可以调理的。适当参加体育活动,可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程,改善人体的机能,对月经周期的顺利度过是有裨益的。
可以每天早晚慢跑,做瑜伽,跳强等一些有氧运动,可以起到调理身体平衡的作用。
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