强迫性人格应该如何预防？

你好，依你所说，你自卑，没有自信，是有一点抑郁的症状。我建议你最好到附近的正规精神心理医院就诊，咨询，做个心理测试，汉密尔顿抑郁量表，明确一下诊断，确诊后再用药物治疗或者心理疏导，平时不要给自己太大的压力，不要总是在意他人的看法，只要你做到问心无愧就可以了。

你好：
这个世界不存在绝对心理健康的人,我们每个人都有这样或者那样的心理小问题.
建议你把自己觉得不舒服,或者不健康的感觉,表现写出来,这样大家可以给予你更有针对性的答复和指导!

病情分析：
人生在世，总有些不如意之事.
指导意见：
深藏在心底，但诉说出来会减弱心理压抑的力量，结果就是导致内心压抑的愤怒与情绪，尽情发泄出来。这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找亲戚朋友帮忙，再凭着自己的努力一定会度过难关的，振作起来吧！

抑郁症是一种常见的消极情绪反应.积极参加运动：每天适当参加一些力所能及的运动.比如：快走.慢跑.散步.体操等,坚持1-2小时,可以排解心理阴影.合理表达自己的感情：抑郁的人多是极力压抑自己的不满,愤怒等情绪.须知,每个人都有表达自己所有感情的权利和必要.压抑只会造成郁闷.只要表达不过分,都会增进身心健康。
以上是对“治疗抑郁症的有效治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，这个检查肝功能看看，
指导意见：
考虑是胆红素过高造成的情况，确诊后及时的治疗，另外注意避免熬夜，避免暴饮暴食，清淡饮食多喝水，平时避免辛辣刺激性的食物
医生询问：

病情分析：
您好，根据您的情况来看是典型的强迫症
指导意见：
您好，对于您的这种情况主要是以下的几种治疗方法。
一、精神治疗：以支持性心理治疗为主，对强迫动作可进行行为治疗，以反应阻抑法的疗效较佳。
二、药物治疗：抗焦虑药可减轻焦虑，有助于心理治疗与行为治疗的进行。

病情分析：
抑郁症是一种常见的精神病,
指导意见：
自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
生活护理：

你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。

你好，强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱

病情分析：
对于你的情况啊应该是有点轻度神经衰弱，
指导意见：
建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的电视剧，不要太激动。