问题分析:小米、黑米、银耳、莲子都是甘温的食物,具有健脾益气的功效,适合脾胃虚弱的人群用作食疗来调理,增加脾胃的功能。
百合是甘寒的食品,具有滋阴清热的疗效,适合伴有阴虚火旺体质的患者。意见建议:以上这些药物都是药性比较平和的食品或药品,除百合外都是可以长期食用来作为食疗调理身体的,可放心食用。