你好,怀孕后5个月以后胎儿的增长速度是很快的,对营养和微量元素的需求也比较多,所以及时补充钙片是有必要的,可以选择安利的钙镁片或者钙尔奇D,迪巧钙等吸收比较好,另外就是多喝牛奶也可以补充钙,加强营养按时产检