脚踝关节炎症状

你好！午睡对身体是有好处的，午睡能缓解上午的疲劳，午睡后下午工作不易犯困，效率会比不午睡的人高一点，午睡有益身体健康，不过午睡时间不宜过长，一般在一个小时以内，还要注意睡姿，不能趴着睡

如果要给孩子断奶了，可能用中药来回奶是最好的方法。你可以试试用以下方法。生麦芽120克，煎水服就可以达到这个目的的。指导意见如果我的回答你还有不明白的地方可在你的首页进入“在线咨询”可以与医生面对面的交谈，对不懂的地方可以当面提出来

您好！首先，进餐时要适当地减少糖类、淀粉类以及动物脂肪类食物。其次，餐后半小时尽量不要坐下，如果可以尽量要保持站姿或者轻微的运动一下。而日常一定要坚持体育锻炼，锻炼要着重于消耗腹部和肌肉的脂肪沉积，增强腰腹肌肉的力量，使腹腔内脏不致因腹壁肌肉薄弱或松懈无力而前突、下垂。这对体型的改善也实为重要。如正常参加些游泳、慢跑、爬山、体操以及进行有针对性的腹肌运动等，都是减少腰腹部脂肪，增强腹肌力量的有效方法。指导意见介绍几种简单易行，随时都可以进行的锻炼方法一、揉擦腹部练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，倒时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次，要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚各一次。二、体转两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体侧，随身体摆动，向左右转体各50次。要求转体时两腿不动，转体幅度要大，直腰，头颈要上顶。三、体前屈立起两腿分开直立与肩宽，上体前倾向下体前屈，然后立起。要求膝盖要挺直，双手尽量去角摸地一下，连续做50次(也可以根据自己的身体状况，次数渐序进展。四、依次高抬腿两腿站立开始(也可以双手扶墙壁、写字台、窗台上或在床上地毯上进行)上体尽量不动，膝盖尽量上抬贴胸，两手可以抱一下腿，连续反复各做50次。五、仰卧起坐练习者仰卧在床上或地毯上，两腿伸直，上身用力坐起，然后将身体前倾，同时双手去角摸脚尖，连续反复数次。六、扭髋小跳原地双脚跳起直膝扭髋，两脚跳起同时左右扭髋，两臂胸前左右摆动与髋部相反做，连续反复数次。减掉腹部脂肪的锻炼方法还有很多，上述的锻炼方法都易于锻炼者进行操做。既可单项选用，亦可综合进行，但一定要持之以恒，每次练习做到出现有一定的评论疲劳感方能生效。尝试去做一下，腰腹部是人体连接上下的中框，健康的身体也同样需要正常活动，促使血液循环，可以起到保健强体的作用。祝你开心快乐每一天！

主要考虑上火所致，目前可以采取去火药物治疗，其次平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

你好，有先兆流产后已经做了保胎治疗后，那么保胎治疗是否有效，也只能顺其自然了，不是所有的疾病都有有效的治疗方法的。一般如果是由于母体贡体功能低下引起的先兆流产，那么多数可以通过服用黄体酮和一些中成药的保胎药治疗成功。但是如果保胎不成功，那么说明胚胎先天有缺陷，是自然界有优胜劣汰的一种规律，不必强求。

目前还没有一种抗病药是真正意义上的清除病毒，最多只能抑制病毒的复制，许多慢性肝病患者初期，就是在专治肝炎病毒过程中反反复复，使病情逐渐加重，最终形成肝硬化，肝腹水，而使用中药治疗可阻止肝内炎症的发展，能从根本上恢复肝脏功能，继而使免疫力增强，肝炎病毒得到清除。

根据你的情况考虑积极预防性生活后着凉或者动作不当的情况导致的恶心不适的情况，注意休息。建议最好是加强营养较好的，同时建议积极配合休息和热敷的情况改善是否有不适的情况，考虑观察分泌物的情况是否正常

从中医角度讲，多看考虑是肝阳上亢引起的，伴有头重脚轻等症状。建议您通过监测血压，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。

你好，你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起口苦，口臭等症状，一般药物很难根治，常规治疗方法只能缓解症状不能根治．中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用传统中药黑矾，黑枣，核桃仁，栀子，当归，砂仁，厚朴，三棱，穿山甲，寸曲，麦芽，上甲，下甲，红花，海南沉，铁胆粉，蜂胶，蜂蜜，蜂蜡等配合治疗，可以快速治愈。这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热，荡涤胃肠浊气，快速修复胃粘膜，从而达到彻底治愈的目的．希望你正确的治疗，早日康复!

造成浮肿的现象可能是喝水多了，也可能是肾脏不好，也可能是心脏的原因，是需要及时去医院检查治疗。的睡觉之前两个小时，不要喝水，注意休息，放松心情，适当的运动，可以吃一些利尿剂