练肌肉一天大概需要摄入多少蛋白质？

病情分析： 具体部位具体分析，骨折线模糊说明有恢复，但是没有完全愈合，应该是还不能下地，可以在床上进行功能锻炼。意见建议：建议把片子上传方便确诊，注意按时复诊，骨折愈合后再下地。

病情分析： 人年纪大了，脚肿是常见的，主要原因是：脚离人的心脏比较远，从动脉过来的血液回不去心脏，所以导致脚部体液聚集过多，产生浮肿。办法简单的有：坐着把脚抬起，高过心脏。 老年人脚肿的原因有以下几种： 特发性脚肿 多见于老年女性，往往是双脚同时出现症状，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。 功能性脚肿 多见于老年女性，一般不严重，常间歇性出现，一般可持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。 营养性脚肿 由于老年人进食较少，消化功能减退或患有慢性疾病等，导致身体营养缺乏，从而引起脚肿。这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。

病情分析： 您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，意见建议：也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断

问题分析：您好，根据您的情况，一般考虑韧带拉伤的可能性比较大！意见建议：参考意见:建议您可以采取口服布洛芬，三七伤药片等药物治疗，一般会有一定效果！

病情分析： 你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.意见建议：请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。

病情分析： 五腰椎左侧横突肥大，会压迫髓核，引起一些症状。你这个吃了药，没有好转，最好要考虑手术治疗，手术治疗效果很显著，不然以后还会发作

指导意见：你好，这位朋友骨折愈合的时间大概需要6到8周左右。骨折愈合初期，因为有骨痂形成。会显得比其他关节粗一些。属于正常现象，不必担心，只要骨折没有错位。就不会出现短缩畸形。您现在可以进行功能锻炼。活动各个关节。避免韧带粘连，用热水多烫烫手促进局部血液循环。你减少恢复时间。促进骨折愈合。

问题分析：你好！你颈部左上侧疼痛不适，考虑是否有肌肉的拉伤造成的。意见建议：暂时注意休息，給予热敷、按摩一下，如果没有效果去医院做个颈部的CT检查，排除颈椎病的情况。

问题分析：您好，指曲？还是跖曲？您应该说的是踝泵训练，脚向上勾保持六秒，然后往下踩保持六秒。一上一下算一个。这个训练可以促进血液循环，预防肿胀和血栓。脚往上就叫跖曲，往下就叫背身。意见建议：把您的脚睡觉时抬高点，利于消肿，不要剧烈活动，活动后冰敷一下，冰敷时间别超过15分钟，两次冰敷间隔至少两小时，避免冻伤。

问题分析：你好，你的信息提示十三岁的少年男性出现驼背的情况，只要你自己能够意识到，矫正是有可能成功的。意见建议：这种情况建议你注意走路姿势，经常进行靠墙站立，方法是双脚与肩同宽，靠墙尽量将后脑靠近墙体。