你的情况应该考虑两种情况,首先要注意是否晚上睡眠不足引起的结膜充血,表现为眼睛酸胀,伴有结膜可见血丝。如果是斑片样出血,应该考虑为结膜毛细血管破裂出血。
建议应该注意是否有血压增高,以及外界异物刺激外伤引起的。指导意见建议应该适当休息,保证足够睡眠。局部使用消炎药水点眼治疗。
并注意监测血压是否异常,如果血压增高引起的出血,应该控制血压,局部热敷。并适当口服活血化瘀药物治疗。并预防感染。