良性前列腺增生可以吃麦片。麦片是一种低糖、高营养、高能食品,可以有效地降低人体中的胆固醇,还有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,良性前列腺增生患者是可以食用的,建议良性前列腺增生患者避免久坐,多活动,多吃一些俄西红柿,洋葱等有益于前列腺的食物。