建议:1.多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群,或是B群中的B6。2.多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
3.多休息,勿疲累,适度的运动。以上这些食品都有助於体内自然产生对抗过敏原的机制。能有效的防止胆碱能性荨麻疹症状发生,平时应该多摄入含有营养元素的食物,增强身体的抵抗力。