排尿次数增多,伴或不伴尿痛、尿急的症状是由精神紧张,焦虑或恐惧引起的,这需要排除其他器质性病变,如糖尿病等。精神性尿频并不可怕,建议你多参加一些体育锻炼,因为体育锻炼可调节神经系统的功能,减少泌尿激素的产生和尿液的泌出,全神贯注地锻炼,不仅能消耗一定的体力,还能使排尿的注意力得以分散,使尿频的症状减轻或消失。
这个症状是可以通过自己的努力而改变的,相信自己,能行的。祝你早日康复。