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62岁了,总是睡不着,怎么办?

62岁了,总是睡不着,怎么办?您好,我一年来总是睡不着,害怕天黑,晚上总是胡思乱想的,一点儿小事就是翻来覆去的想,早上起床总是感觉很疲惫,但是老伴还能听到我睡觉时打了呼噜。吃过孩子给买的退黑素,没什么效果。晚饭总是喝点小
提问时间:2020-02-18 04:39
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