后背长痘痘怎么办

腰间盘突出属于临床常见疾病，具体预防方法如下：1、避免进行剧烈体育运动、搬抬重物，以免肌肉、纤维环出现老化现象；2、注意保暖，夏天避免空调直吹；3、年轻女性避免穿高跟鞋，以免造成腰部肌肉劳损；4、避免长期久坐、久站，以免造成腰部的慢性损伤，导致腰椎间盘突出。

气滞：气为血之帅，气行则血行，气滞则血凝。情志内结，肝气郁滞，气机不利，则经行不畅而成块。寒凝“气温则血滑，气寒则血凝“血受寒则凝结成块。外感寒邪，或内伤生冷，或素体阳虚内寒，寒邪搏结于冲任，血被寒凝而经来成块。气虚：劳倦过度，或大病久病耗伤正气，气虚运血无力，血行迟滞，故经来瘀结成块。血热：外感热邪，或过食辛热，或过服暖宫之药，以及情志内伤，五志化热，热伏冲任，血受热邪煎熬而经来成块。

桑葚是一个补益的药物，在中药当中它属于一个滋阴，滋肾阴的一个药物，所以它有很多保健作用。第一有补肾的作用，所以对于肾阴虚的病人，咱们用桑葚比较好。第二有乌发的作用，因为毛发确实和肾是有关系的，所以补肾它有乌发的作用。第三，桑葚也有美容美颜的作用。第四，有提高免疫力的作用。第五，桑葚对心脑血管疾病也有一个预防的作用，它可以改善动脉硬化。第六，有提高免疫力的功能，还有它对这个肿瘤病人有一定的作用和好处，所以桑葚实际上它是作为一个保健的一个水果，一种食品，它的应用是广泛的，对于阴虚的病人，特别是中老年人，有免疫力低下、心脑血管疾病或者是有一些肿瘤的病人，可以适当的补一些桑葚。

指甲出现横纹也预示一些病理性问题，横向白色条纹可能提示血清白蛋白减少，与系统性疾病如慢性肝营养不良、肾病综合征、肾小球肾炎等相关。

手腕疼怎么缓解，如果是这种劳损性造成的手腕疼痛，一个是它局部我们可以用点舒筋洗药，进行中药的泡洗，局部的手腕。如果是与颈椎造成的，由于颈椎病造成的手腕疼痛，那么还有治疗颈椎病，活动颈椎治疗颈椎病，缓解手腕的疼痛，看它是以本身劳损为主，还是以颈椎病造成的它为主。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒，初次感染引起的急性传染病。水痘的预防很重要，水痘减毒活疫苗是一种在许多国家，都被批准临床应用的人类疱疹病毒疫苗，接种后的预防观察发现，水痘疫苗对于接种者具有较好的保护作用。

水痘的预防措施：首先，发现病人后，要积极的治疗病人，并进行隔离；其次，探访病人时，要注意戴好口罩，特别注意空气飞沫传播，即切断传播途径；再次，没有患过水痘的人群，应该及时接种疫苗。水痘是一种传染性很强的疾病，可发生于任何年龄段，包括新生儿期，水痘患者在出疹前1-2天，到出疹后5天水痘结痂时，都具有传染性。

枸杞的根就是中药的地骨皮，主要有清退虚热、凉血退蒸，清肺降火的作用，主要用于虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，吐血、及高血压、糖尿病等病症。

乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病。一般症状较轻者可不做治疗，症状较为严重者，一般口服一些具有活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调补气的中成药来治疗，因为中成药的作用都比较缓慢，一般30-45天为一个疗程，患者应严格按药物的疗程服用。

头上起疙瘩最常见的是皮肤出现了毛囊炎的表现，主要和局部皮脂分泌旺盛，油脂清洁的不够彻底，导致毛囊继发的一些细菌感染有关系。如若出现毛囊炎，平时要注意加强清洁，用去油效果比较好的洗发水一天洗一次头发。另外局部用一些抗细菌感染的擦剂，如氯霉素擦剂，配合一些抗生素类的口服药，如美满霉素、克拉霉素等药物。此外可以口服清热凉血的中成药，如西黄胶囊、当归苦参丸等。