遭遇性骚扰后该如何调整心态？

指导意见：你好，结合你的病史，建议你要注意休息，适度性生活。多参加户外运动。

病情分析： 其实很多时候不是自己缺乏亲情，而是自己的要求太高，以至于对存在的亲情不满足；不同的人有不同的生活轨迹，只要按照自己的方式去生活就可以，没有必要去攀比；财富本来就是身外之物，穷富多少又能怎么样呢？不都照样儿活吗？意见建议：这种情况的话，建议你多和你父母交流沟通，不要和他们抱怨，和他们交流，聊聊自己的打算、自己的想法，这样可以再心理上找到安慰，消除内心的孤独感，促进彼此的关系。

你好，长痘痘不一定是心火过旺有关跟胃火大也是有一定的关系的而您早晨起来嗓子发干就有可能是胃热所致。心火过大除了容易上火外还有口舌生疮、秀的发黄等症状您有没有这些症状降心火您可以试试导赤丸或者朱砂安神丸也是可以的不过脸上长痘痘我建议您最好是开些中药吃吃不要吃辣的食物和刺激的食物。希望可以帮到你，谢谢。粉刺，西医称为寻常痤疮，生活中很多人称之青春痘，痘痘，是一种常见的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性疾患。多由肺经风热阻于肌肤而发;或因过食肥甘、厚味、辛辣之品，脾失健运，脾胃湿热内生，上薰于面而成;或为青春之体，血气方刚，阳刚克阴，阳热上壅，风寒外束，郁阻肌肤所致。多发于男女青春生机旺盛之体，多出现在毛囊皮脂腺丰富的部位。皮疹常呈渐行性增多，病程缓慢，一般至青春发育期过后则逐渐消退而自愈。本病治疗方法较多，唯以中医辩证施治的内治法为优，只要辩证准确，不仅疗效明显，且愈后多不易复发，根据你的情况建议采取中医中药治疗：肺经风热证采取疏风宣肺清热可用枇杷清肺饮去人参加牛蒡子、夏枯草、鱼腥草、白花蛇舌草等。外治：局部可用颠倒散洗剂(硫磺粉大黄粉各半)或三黄洗剂外搽。生活中，经常用温水硫磺肥皂清洗颜面及患处;禁止用手挤捏皮疹;避免使用含油性化妆品;饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣及糖类食品，忌烟酒;保持心情舒畅和大便通利，保证睡眠质量和时间，不要熬夜.您好!青春痘多是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水，少吃高脂肪性食物，不可吃辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，再就是需要注意保持大便的畅通，这个也是个关键。以上是对火气太旺，脸上老长痘怎么办？吃什么降火药这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！

问题分析：像这种情况不建议吃西药的，一般可看看中医，吃些养血安神的中药，比如服用安神补脑液就很不错意见建议：每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的‘感觉

指导意见：你好，根据问题描述，目前你的情况是相信负面的事情，首先应明确读书是有用的，不读书或者读死书这种情况是没有用，但有些人确实知识渊博却无用武之地，只是他没有找到合适的工作而已，建议你不要有这种想法，你也可以去心理科咨询或者在医生指导下进行心理评分，诊断是否属于心理因素引起这种想法。祝好

您好，你说的情况压力大或者饮食营养不良，都是可以引起的，平时注意适当的放松是有必要的

病情分析： 失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多恶梦；④总的睡眠时间少于6小时；⑤日间残留效应：次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等.按病程分类：一过性或急性失眠,病程小于4周；短期或亚急性失眠,病程大于4周小于3～6个月；长期或慢性失眠,病程大于6个月.按严重程度分类：轻度.偶发,对生活质量影响小；中度,每晚发生,中度影响生活质量,伴一定症状（易怒,焦虑,疲乏等）；重度,每晚发生,严重影响生活质量,临床症状表现突出.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

病情分析：您好，抑郁症是现代社会中很常见的一种心理疾病，并且对患者的影响是较为严重的类型。因为这是一种以患者的极端消极情绪为特点的疾病，因此患者自身的心理方面的克服与调节也是非常重要的。建议要及时到专业医院接受治疗。意见建议：建议抑郁症患者要让自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，同时也可以联系一下心理医生，接受专业的心理治疗，希望我的解答能对您有所帮助。

指导意见：既往有躁狂发生，现在为抑郁相，需要考虑双相情感障碍，并非使用抗抑郁剂，而使用情感稳定剂，如碳酸锂，丙戊酸盐等药物，除非抑郁倾向很重，才在使用情感稳定剂的基础上使用抗抑郁剂。

指导意见：这个一般是累了导致的，有孩子都会这样的，看开一些放松一点就好了。