月经推迟10了,如果确定是没有怀孕的话,考虑还是月经不调引起的,月经不调的原因有很多,比如说像你经常熬夜,喝酒,生活不规律,都会影响到内分泌,引起内分泌紊乱,造成月经不调,去医院妇科检查一下,寻找病因,对症治疗。
调理期间要注意禁止吃辛辣刺激性的食物,注意保暖。