孕期是可以多吃黄豆的,因为黄豆是营养丰富的食物,含有多种蛋白质和微量元素,其中含有的异黄酮可以断绝癌细胞营养的供应,同时还具有补钙的作用,孕期营养要注意多样化,不要暴饮暴食,不要偏食,可以少吃多餐,平时可以多吃些鸡蛋,瘦肉,鱼类等高蛋白的食物,搭配新鲜蔬菜和水果。