一定要珍惜你们这来之不易的爱情,要知道大千世界,茫茫人海,两人能在一起实在是不容易的.我给你们方法,可以试试.指导意见放松心情,注意休息(特别是睡眠很重要),适度锻炼,使自己人有一个健康的身体.加强营养,尤其是蛋白质的补充,牛奶,肉,鱼,蛋都是优质蛋白,还要多吃些水果,蔬菜