关于女性阴虚，手脚冰凉失眠多梦身体易疲劳

肾阴不足的表现是腰膝酸软而痛，耳鸣耳聋，头晕目眩，失眠多梦，（男）遗精早泄，（女）经少或者经闭，崩漏，伴咽干口燥，形体消瘦，五心烦热，潮热盗汗，午后颧红，舌红少苔，脉细数。

（虚热表现）肾阳不足的表现是腰膝酸软而冷痛，形寒肢冷，神疲乏力，面色恍白，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕，秀清长，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。

（虚寒表现）我觉得最易记的是：肾阴虚最突出的表现是午后颧红，五心烦热，午夜盗汗。肾阳虚的最突出的表现是形寒肢冷，神疲乏力，脉沉迟无力。

建议采取饮食方法治疗。失眠　用枸杞子12克，柏子仁12克，大枣5枚。共煮沸后加糖代茶饮。疲倦　取人参3克，胡桃仁10克，粳米100克，冰糖适量。

先将人参洗净切片，与洗净的粳米、胡桃仁一同放入沙锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再用文火煮成稀粥，加冰糖稍煮即可。

每日服1次，分数次食用。以上是对关于女性阴虚，手脚冰凉失眠多梦身体易疲劳这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！