有什么好办法治疗网球肘炎

应防止风寒湿气侵袭。风寒湿气能够使气血受阻，经络不通。既是引起风湿性关节炎的重要因素，又是导致风湿性关节炎病情加重的主要原因，应注意饮食起居调养，注意锻炼身体，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、少吃辛辣食物，戒烟限酒，增强体质，避免或减少感染发病机会。

网球肘也叫肱骨外上髁炎，肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。严重的可以影响上肢的活动，可以用一些热疗、牵拉疗法、结合力量练习等来达到逐渐恢复。

对于单侧骶髂关节炎，主要是由于单侧肢体的劳损或者单侧肢体过度的负重所引起的。平时注意保暖，避免受凉，可以行疼痛部位的骶髂关节热敷治疗，并且平时多卧床休息，必要时可以行疼痛部位的的骶髂关节，针灸理疗治疗，并且配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物治疗，一般症状比较轻的单侧骶髂关节炎，是可以恢复的。如果出现了明显的疼痛，有明显的压痛点可以考虑行局部的封闭注射药物治疗。

表现为四肢无力、僵硬、肌张力高、腱反射亢进，可引出病理反射；神经根型颈椎病表现为颈部僵硬、活动受限，上肢放射痛、麻木、浅感觉迟钝、肌力减退、反射弱；椎动脉型颈椎病表现为头痛、头晕等脑血管痉挛症状及眩晕、恶心、耳呜、视物不清等脑缺血症状。

颈椎骨质增生可以外敷活血化瘀、消肿止痛类膏药，也可以由专业人员进行理疗、按摩等，保守治疗效果不佳，再考虑进一步的治疗措施。平时要平卧硬板床，避免劳累，局部热敷，进行适当的颈部活动。

查出股骨头坏死能治好。治疗方法有：药物治疗，可服用些促进骨和软骨营养和生长的药物；手术治疗，对于频临塌陷或已塌陷变形，长久疼痛功能障碍者可行人工髋关节置换术。

腱鞘炎严重的会活动功能障碍。腱鞘炎很难治好，由于长期的摩擦损伤已经形成，咋样去治短时间缓解，其后还是容易反反复复发作，在于平时要保养，不能过度活动。可以去针灸理疗，活血通经络治疗，平时注意保暖。另外也注意平时关节，不要剧烈活动劳累。

不严重的，前交叉韧带(anteriorcruciateligament，ACL)损伤是常见的膝关节损伤之一，由于膝关节肿胀、疼痛、肌肉痉挛，临床诊断较困难，大部分ACL损伤的急性创伤性膝关节血肿病人在急诊和门诊被误诊，延误为慢性ACL损伤，导致一些并发症后才来诊治。

不能长时间呆在一个位置，不能长时间从事重体力活动，必须控制日常锻炼。可以服用一些抗炎和止痛药，或吃一些通过活性药物的药物。如果关节炎加重并且出现严重的骨刺和关节积液，则需要进行手术。经过很长一段时间后，关节磨损，整个关节被更换。

网球肘想是劳损引起的筋膜及腱鞘的慢性损伤，临床表现有肘关节疼痛，活动受限。可以休息一段时间不要过于劳累，注意保暖，不要受凉。还可以采取推拿按摩的方法进行缓解症状。这段时间要注意饮食清淡，营养均衡。