肾阴虚和肾阳虚都有应该如何调养

阴盛阳虚的症状包括特别怕冷、四肢发凉、身体沉重、精神不振、神疲乏力、记忆力减退、性功能减退、阳痿、早泄、前列腺炎、小便清长、夜尿频多、听力下降、白天嗜睡、出虚汗、容易腰痛、关节痛等。可能还会出现身体疼痛和头发早白。 可用滋阴清热类的中药选择调养，平时需要注重休息，避免熬夜会加重病情。

女人肾虚腰痛吃中成药调理比较好。 女人肾虚可能因为平时经常熬夜、压力大、精神紧张，也可能是因为平常体质弱、容易生病，还经常见于更年期的人群，需要及时给予相应的治疗。 如果是肾阳虚，阳气不能温煦腰腹，故而出现腰部冷痛。如果女性肾精亏虚，腰腹失阳也可出现腰部酸痛的症状。可以遵医嘱口服强肾片，强肾片的成分是枸杞子、补骨脂、熟地黄、益母草等，其功效是补肾填精、益气壮阳，可以用来治疗肾精亏虚或肾阳虚引起的腰痛。

高血压和高血糖患者可以适量吃阿胶。 阿胶具有补气补血的功效，高血压高血糖患者适量吃一些阿胶是比较好的，一般对血糖或血压没有太大的影响，高血糖患者阿胶吃太多可能会导致血糖升高。 建议平时不要吃含糖量高的食物，低盐低脂饮食，少食多餐，避免暴饮暴食。需要监测血糖在正常的范围，高血压可以在医生的指导下服用降压药物。

气血两虚的症状包括体质虚弱、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓、面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚、神疲乏力、唇甲色淡、女性月经量少、延期或闭经等。 长此身体会出现亚健康要及时补气血，可进行适当运动，可以多吃一些补气血的食物，如大枣、阿胶等，必要时可以遵医嘱吃补气血的药，如八珍汤、人参归脾丸、八珍益母颗粒等。

针灸不可以去颈椎病病根，只能能缓解症状。 颈椎病是退变性疾病，因为椎间盘突出，刺激椎管内的神经或神经根，可出现颈肩部疼痛、不适，伴一条胳膊疼痛、麻木或两条腿走路发软，胸腹部有束缚感。 在早期时或症状较轻的时候可以采取理疗、热敷、烤电、针灸等方式进行缓解。如果没有疼痛，麻木等不适症状患者可以正常的工作生活，突出存在不用特别处理。如果保守治疗不能缓解症状，则需要进行手术将间盘摘除。

身体里寒湿特别重可以应用温经散寒、健脾祛湿的方剂进行治疗，还可以通过运动、食疗加速寒气、湿气的排出。 1、可以对症服用温经汤、参苓白术散等中药方剂，起到温经散寒、健脾祛湿的功效，驱散体内的寒湿之气。 2、可以通过针灸、艾灸、拔罐、中药贴敷、推拿等中医治疗方式，逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血，驱散体内寒湿邪气。 3、平时需要加强体育锻炼，可进行一些有氧运动，如跑步、健走、游泳、瑜伽等，有助活化气血循环，增加水分代谢，以便排出体内湿气和寒气。寒冷潮湿天气应尽量减少外出，洗完澡后要充分擦干身体，房间多开窗透气。 4、平时要避免食用辛辣、油腻等不易消化的食物，可适当食用山药、栗子等健脾化湿的食物，常喝温热的水，避免喝冷饮，平时可将红豆和薏米煮粥服用。

手麻中医要挂脑病科。 中医脑病科涵盖的内容包括神经内科和神经外科，手麻有可能是因为中枢神经系统，积大脑或脊髓的功能问题导致的，也有可能是因为周围神经，如从大脑经过脊髓，向外发出的分布于手背、手面的末梢神经障碍导致的，要进行相关的一系列检查区分与判断。

月经来了不建议喝去湿气的茶。 祛湿茶可以帮助驱赶女性体内的湿气，但这类茶通常由具有寒凉作用的中药所组成，月经期间饮用寒凉性茶饮后，可造成寒邪停留在子宫内、造成痛经或瘀血内阻的现象，可导致血液运行不顺畅。 月经期间要注意子宫保养，可以选择性质较温的药物或茶饮，如红糖玫瑰花茶、生姜红枣茶等，而薏仁茶、苦荞茶、金银花茶、蒲公英茶等，不建议服用。

胃火可以采取饮食、日常、药物等方面调养。 1、饮食护理：在饮食上需要注意清热解毒，如番茄、萝卜、青笋、梨等食物，可做到养阴清火；应食用易消化食物，如山药、小米粥、瘦肉汤等，避免食用辛辣、油腻、生冷食物；饮食上可增加沙参、玉竹、乌梅、蜂蜜等食物的摄入，达到益胃生津、促进食欲的效果。 2、平时要保证充足的睡眠，进而促进机体的恢复，需注意情绪上的调节，保持情绪稳定，有利于缓解病情。 3、热气容易导致胃内淤积，导致胃胀、胃痛、反酸等不适，治疗上需要遵循清热泻火、去除燥热，可遵医嘱口服牛黄清胃丸、清胃黄连丸、三黄片等中成药物治疗。

尿毒症针灸只能用来缓解症状，不能治疗疾病。 针灸可以减轻尿毒症患者的痛苦，延缓疾病进一步发展，也能够使患者的寿命有所延长，但是针灸并不能治愈尿毒症的症状，治疗尿毒症的关键，还是要清除体内的大量复合物，修复肾脏的原有受损细胞。建议患者尽早去医院检查，采取其他方式进行治疗。