锻炼的初期有轻微肿胀、疼痛是正常的,你现在骨折愈合情况如何,请说明清楚,需要先明确诊断,治疗方面可以继续配合服用补气补血,滋补肝肾,接骨续筋,通经络方面的八仙接骨宝中药治疗,使你骨髓筋气血等各方面得到调节,促进你补骨物质的吸收及骨细胞的生长,能帮助你骨折尽快愈合,减少后遗症的发生。