根据你的颈椎骨质增生是一种老年性退行性病变,也可见于创伤、关节面后天不平整、关节不稳、长时间不恰当的使用皮质激素,导致关节软骨局部发生软化,软骨下骨外露,在软骨边缘或者肌腱附着处,通过软骨骨化,形成骨赘,及骨质增生,X线提示呈“唇样”改变,指导意见你好建议您平日工作、学习时注意坐姿,颈椎避免过度的劳损,避免枕过高的枕头(其实高枕有忧,相当一部分病人的颈椎病和长时间枕高枕头有关)!适当锻炼颈背肌,包括颈部的转动、双肩关节的活动.给您个方剂试一下;组方蜈蚣1条,白僵蚕,白芷,全蝎,生川乌,生草乌各50克,用法共研细末,入瓶备用,取适量药粉白酒调成糊状,外敷于骨质增生出,每日换药